01
Stress & anxiété
Apaiser le stress et retrouver le contrôle.
Hypnose en visio · Praticienne IFHE
Delphine
Renard
Un temps pour vous, pour apaiser ce qui pèse et retrouver, en douceur, vos propres ressources.
Visio
À domicile
À propos
Une parenthèse pour
Une parenthèse pour
retrouver votre équilibre.
Je suis Delphine Renard, hypnothérapeute diplômée de l'IFHE.
Un parcours personnel m'a fait découvrir la puissance de l'hypnose. J'en ai fait mon métier pour accompagner celles et ceux qui traversent une période difficile.
Mon approche est simple : vous écouter sans jugement et construire ensemble des séances qui vous ressemblent.
Une hypnose qui ne vous fait rien subir. Vous restez maître·sse de vous-même à chaque instant.
Formation
Praticienne IFHE
Approche
Ericksonienne & humaniste
Modalités
Visio · domicile
Accompagnements
02
Burn-out
Retrouver peu à peu énergie et équilibre.
03
Deuil
Traverser le deuil, à votre rythme.
04
Troubles du sommeil
Retrouver un sommeil apaisé, en douceur.
L'hypnothérapie ne se substitue pas à un suivi médical ni à un traitement en cours. Si nécessaire, je vous encourage à en parler à votre médecin, avec qui nous pouvons travailler en complémentarité.
Comment ça se passe
Une séance, pas à pas.
Que l'on se retrouve en visio ou chez vous, le déroulé est le même.
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01
On fait connaissance
La séance débute par un temps de discussion. Ce moment permet de faire connaissance, de comprendre ce que vous traversez et de préciser votre objectif pour la séance.
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02
La séance d'hypnose
Confortablement installé·e, vous vous laissez guider par ma voix. Vous restez conscient·e tout du long, libre d'ouvrir les yeux, de bouger, de parler si besoin.
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03
On débriefe
Après la séance, un temps de debrief nous permet de faire un point sur votre expérience et sur la séance.
En visio
Installez-vous dans une pièce calme où vous ne serez pas dérangé·e. Il est recommandé d'avoir un casque ou des écouteurs et une bonne connexion Internet.
À domicile
Je me déplace chez vous, dans un cadre où vous vous sentez déjà en sécurité. Veillez à prévoir un espace calme et confortable où vous ne serez pas dérangé·e.
Zone d'intervention : Cesson, Savigny-le-Temple, Vert-Saint-Denis, Nandy, Le Mée-sur-Seine et communes alentours, en Seine-et-Marne.
Tarif : 70 € la séance
Durée : 1h à 1h30
Confidentialité totale
Annulation libre jusqu'à 24h avant
Questions fréquentes
Avant de
Avant de
commencer.
Il est normal d'avoir des questions, voire des appréhensions, avant une première séance. Voici celles qui reviennent le plus. Pour toute autre, écrivez-moi.
Vais-je perdre le contrôle pendant la séance ?
Non. L'hypnose que je pratique est un état de conscience modifié, entre la veille et le sommeil — vous restez pleinement conscient·e et acteur·rice de ce qui se passe. Vous pouvez à tout moment ouvrir les yeux, parler, ou mettre fin à la séance. Rien ne se fait sans votre accord.
Est-ce que ça marche sur tout le monde ?
La grande majorité des personnes peut entrer en état d'hypnose. Il s'agit d'un état naturel que nous expérimentons tous au quotidien, par exemple lorsque nous sommes absorbés par un livre ou perdus dans nos pensées.
Combien de séances faut-il prévoir ?
Le nombre de séances varie selon la problématique et le rythme de chacun. Certaines personnes ressentent des changements rapidement, alors que pour d'autres, l'accompagnement nécessite plusieurs séances.
Combien coûte une séance ?
Une séance coûte 70 €. Le tarif est identique que la séance ait lieu en visio ou à domicile, et inclut le temps d'échange préparatoire ainsi que le débrief.
Une séance en visio, est-ce aussi efficace ?
Les séances en visio offrent le même accompagnement qu'en présentiel, tout en offrant plus de souplesse et de confort.
L'hypnothérapie remplace-t-elle un suivi médical ?
L'hypnose est une approche d'accompagnement et de mieux-être. Elle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.
Contact
Prendre contact.
Vous pouvez réserver un créneau directement en ligne, m'écrire un message, ou demander un appel découverte — l'occasion d'échanger sur votre problématique et de poser vos questions, sans engagement.
Téléphone
06 23 01 36 18Séances
En visio ou à domicile, sur rendez-vous.